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聴覚過敏について:ノイズキャンセリングイヤホンしか勝たん

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こんにちは、うりうちゃんです。

今回はASDによく見られる「感覚過敏」、特に「聴覚」の過敏性について触れようと思います。

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感覚過敏とはなんぞや?

感覚過敏とはASDのひとに見られがちな症状で、脳が情報に優先順位をつけるのが苦手なあまりにいらん情報まで拾ってしまう、という事件です。逆にろくに情報を拾わない「感覚鈍磨」という出方もします。

慢性的に現れることが多く、五感のなかでも人によってどれが過敏でどれが鈍いかは違ってきます。全て鋭敏で困る人もいれば、何もかも鈍くてぼーっとしていると思われがちなひともいます。

聴覚過敏ってどんな感じ?

そして実際に「どんな感じ」なのかについて触れようかと思います

当事者は生まれてこの方この世界で生きているのでこれ以外の世界はわからないのですが、感覚過敏がない人の話を聞いて「どうもここが違うぞ?」と思ったところを中心に記したいと思います。

1:ボイスレコーダーでとった音と大体同じ聞こえ方

環境音が人間の会話と同じクリアさで聞こえる、下手すると環境音に負ける感じです。

人間の脳は無意識のうちに「大事な情報」をピックアップしてよく聞こえるようにしているそうなのですが、我々アスピーには全部同じ鮮明さで聞こえています。空調の音も鳥の鳴き声も、電車の走行音も全然関係ないひとの話し声も、目の前の同行人の話し声と同じように聞こえています。

なので音の方向性や音量によって、何て言ったのか何度も何度も聞き直さないといけない事態になります。でもそういう時は大体他の音がうるさくて、聞き直してもよくわからないんですけどね。

2:ゴリラグルー体験

「ゴリラグルー」とはもともとボンドの名前ですが、感覚過敏の体験を書いた記事の中でこのような表現があり、語感の強さと内容の正確さからここでもこの表現をお借りしています。元記事はこちらです↓

鈴木大介さんの記事:現代メディアさんより

ざっくり言うと「一度気になった音を(自分の意思とは一切関係なく)ずっと耳が拾ってしまう/その音に耳が釘付けになって聞きたい内容がろくに頭に入らない」と言うことです。

これが本当に曲者で、例えばクチャラーと呼ばれる咀嚼音がいちいち口から漏れているような人は一瞬で私たちの聴覚をゴリラグルーしていきます。

多くの場合は「あっこの音苦手……」と思った瞬間にゴリラグルーが発動します。しやすいです。苦手を認識して避けたいのに、そこで誤作動が起こってそれしか聞こえなくなってしまうのです。

3:「苦手な音」が感情と思考をダイレクトに攻撃してくる

私の場合痛覚は発生しないのですが、よく「音が脳に刺さるような感じ」と表現されます。それです。

この人の出す音が、声の出し方がなんか苦手だ〜〜!という人がいます。音量だったり身振り手振りとのコンボ具合だったり色々するのですが、そういう時は大体その人の音を聞いている間ずっと心臓がどんどん締め付けられるようになり、苦しくなっていきます。追い詰められていくのです。

音量だけなら耳栓をしてそのまま髪の毛で隠したり、もっとリベラルな空気ならイヤマフをすることで緩和もできます。ですが音質が苦手な場合、もうどうしようもありません。

イギリス留学中、あまりに寮がうるさくて不眠と感覚過敏に拍車がかかっていた時期がありました。その時期に音の感じが苦手な先生がいたり五感に入ってくる情報全てがダメな教室があって、(せっかくイギリスに行ったのに)引きこもってしまったことがありました。

ですがその時は学生支援センターに相談した結果、他の先生の同じ内容の授業に振り替えてもらうこともできました。結局体調が安定せず帰国してしまいましたが。

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最後に:感覚過敏はバカにできない

感覚過敏、聴覚の過敏性はだいたいこんな感じで現れます。うるさいことに神経質と言ってしまえばそうかもしれませんが、その「神経質」が「音を立てることが許せない」というよりも「脳の設計の違いで音量がめちゃくちゃに調整されて聞こえている」という感じです。

周りの方には知ったこっちゃないのでしょうが、当事者には本当に困ったことですし、メンタルがやられると過敏性に拍車がかかる……過敏性が強くなることで余計にメンタルがやられる……という悪循環が発生することもあります。

なのでもし周りの人に感覚過敏があることを打ち明けられたら、イヤマフをしてても気にしないですとか、環境音がしんどい場所での用事はサクッと終わらせてあげるなどを提案するとその人が安心するかもしれません。

よろしかったらお試しください。

それではごきげんよう。


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